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La Vie alcaline

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Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Diets

Équilibrez votre alimentation, équilibrez votre vie.

L'antidote aux maladies dégénératives est plus proche que vous ne le pensez, et la solution réside dans une alimentation alcaline, anti-inflammatoire et riche en nutriments.



Que vous veniez de terminer

The Alkaline Reset Cleanse

et que vous vous demandiez

et maintenant ?

ou que vous soyez curieux d'explorer les opportunités qu'offre une alimentation alcaline,

The Alkaline Life

vous fournira tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs nutritionnels et vous sentir mieux.



Avec Ross Bridgeford comme guide, vous apprendrez à vivre alcalin et à le rester pour la vie. Ross commence par présenter les faits scientifiques qui sous-tendent l'alimentation alcaline, comment la pratiquer et pourquoi elle fonctionne. Ensuite, il explore comment l'alimentation alcaline peut fonctionner pour

vous

en fonction de vos objectifs. Enfin, il propose des recettes alcalines délicieuses et nutritives qui vous motiveront à adopter ce mode de vie bénéfique de manière réalisable.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 3 reviews)

Joshua ★★★★★

I've dealt with chronic bloating for years and the anti-inflammatory section finally made me connect the dots with what I was eating. The alkaline diet breakdown is simple enough to follow without feeling like a chore, and I actually look forward to meals now. Two weeks in and my energy is noticeabl

Sebastian N. ★★★★★

The chapter on antioxidant-rich foods finally explained why my afternoon crashes happen, and swapping in more alkaline options at lunch made a difference within a week. I also appreciated that it covers juicing without pushing expensive equipment.

Julian M. ★★★★★

I’ve been dealing with low energy and inflammation for a while, and the clear alkaline‑focused meal plans in this book made an immediate difference. Now my diet feels balanced and I actually understand why.