Le Code de l'inflammation

Par

, praticienne ayurvédique forte de plus de 20 ans d'expérience, voici un guide holistique et multidimensionnel pour traiter l'inflammation, la cause profonde de nombreux problèmes de santé.

Le livre présente un mélange unique de principes ayurvédiques et de connaissances scientifiques modernes. Contrairement aux guides de santé traditionnels qui se concentrent uniquement sur l'alimentation ou l'exercice,

aborde des sujets comme la connexion corps-esprit, les rythmes circadiens, la santé intestinale, la gestion du stress et la détoxification. L'expertise du Dr Gupta en ayurvéda lui permet d'offrir des solutions pratiques et personnalisables, adaptées à la constitution unique corps-esprit de chaque individu (ou

).

À travers des récits captivants, des explications éclairantes et des instructions faciles à suivre, les lecteurs apprendront à exploiter le pouvoir des « super herbes » et des épices, à adopter un régime anti-inflammatoire, à optimiser leurs rythmes circadiens et à cultiver un mode de vie équilibré. En mettant l'accent sur la prévention et la guérison holistique,

permet aux lecteurs de prendre leur santé en main et de surmonter naturellement les affections inflammatoires, sans dépendre uniquement de médicaments.