Bien-être

Recevoir un diagnostic de maladie chronique peut être stressant, déroutant et effrayant—surtout lorsque le chemin vers la guérison semble introuvable.

le sait de première main car elle l'a vécu. Elle a survécu à une série terrifiante de problèmes de santé qui ont commencé lorsqu'elle a été frappée par la paralysie de Bell et s'est lancée dans un voyage de plusieurs années pour retrouver sa santé—ce qu'elle a finalement accompli, après avoir épuisé toutes les voies que la médecine conventionnelle pouvait offrir, en se tournant vers l'intérieur.

Dans

, Gaylord dissèque le cours de son propre déclin, passant d'une épouse, mère et entrepreneuse de fitness exubérante à une victime de la maladie, rongée par la douleur, épuisée et désespérée. Elle détaille la réponse dévouée et éclairée qu'elle a apportée à ses maladies débilitantes alors qu'elle luttait pour restaurer sa santé. Et en racontant son histoire, elle vous invite à tracer votre propre chemin de guérison du corps, de l'esprit et de l'âme.

S'appuyant sur son expérience personnelle et ses recherches intensives ainsi que sur son travail avec ses clients dans les studios de fitness boutique qu'elle a fondés et possédés pendant plus de dix ans, Gaylord partage des exercices et des techniques qui placent l'état d'esprit, le bien-être émotionnel et la conscience spirituelle au premier plan de la santé. Dans chaque chapitre, elle propose des questions réfléchies et des invites de journal soigneusement élaborées pour vous aider à :

• Prêter attention à votre corps et écouter ses messages pour vous
• Démêler les mystères de vos propres problèmes de santé
• Commencer à écrire votre propre histoire de guérison
• Trouver votre chemin vers un véritable bien-être—non seulement une vitalité renouvelée mais aussi un nouveau sentiment d'épanouissement et de but qui transformera votre vie

« Démêler les impacts de la maladie auto-immune n'était que le début pour moi », écrit Gaylord. « Cela a exigé une évolution de mon esprit, de mon cœur, de mon âme et de mon corps. Ma renaissance a pris plus d'une décennie. La vôtre ne prendra pas autant de temps. »