Sogni di Risveglio (Edizione Riveduta)

è un'esplorazione approfondita ed entusiasmante della teoria e della pratica del sogno lucido sia nel contesto occidentale che in quello del buddismo tibetano. Questa edizione riveduta include ricerche scientifiche aggiornate, nuove sezioni sull'uso del sogno lucido per supportare il trattamento di ansia, attacchi di panico, incubi e la guarigione del tuo bambino interiore, insieme a nuove tecniche per la pratica diurna e notturna.

Charlie distillà la saggezza di oltre 20 anni di pratica personale e dei workshop sul sogno lucido che ha tenuto in tutto il mondo. Utilizzando una struttura in tre parti – Ground, Path e Germination – imparerai:

– la storia e i benefici trasformativi del sogno lucido

– tecniche per usare il sogno lucido come via verso la crescita psicologica e spirituale

– le ultime ricerche sull'applicazione del sogno lucido per la guarigione

– come riprogrammare il tuo cervello per creare nuovi stati mentali positivi mentre dormi

Questo libro è per tutti coloro che vogliono risvegliarsi al proprio vero potenziale, sia nei sogni che nella vita da svegli.