Libera la Tua Fascia
Category: Health & Fitness - Alternative Therapies
Presso la clinica numero 1 per la gestione del dolore a New York, il direttore Dr. Daniel Fenster ha migliorato la vita di migliaia di persone grazie a terapie olistiche e integrative. La sua esperienza gli ha rivelato che trattare la
fascia—il tuo 'organo nascosto' a lungo ignorato e sottovalutato, che avvolge e attraversa ogni singola struttura del tuo corpo—è fondamentale per la salute fisica e mentale. In queste pagine, il Dr. Fenster ti svelerà tutto ciò che devi sapere sulla fascia, tra cui:
• Gli 8 'nemici' che danneggiano la tua fascia e come combatterli
• Un quiz 'libera la tua fascia' per valutare quali terapie fanno al caso tuo
• 20 ricette per nutrire la tua fascia
• Semplici esercizi a casa e terapie fai-da-te per rilasciare e ottimizzare la tua fascia
• Consigli per lavorare con professionisti e gli strumenti più potenti nella manipolazione fasciale
In esclusiva per questo libro, le interviste tra il Dr. Fenster e dieci tra i più innovativi ricercatori ed esperti di fascia. 'Liberando la tua fascia', ti sentirai più forte, più sano e più felice, dalla testa ai piedi!
