The Inflammation Code
Category: Health & Fitness - Alternative Therapies
Dalla
Dott.ssa Shivani Gupta, una praticante ayurvedica con oltre 20 anni di esperienza, arriva una guida olistica e multidimensionale per affrontare l'infiammazione, la causa alla base di numerosi problemi di salute.
Il libro presenta una combinazione unica di principi ayurvedici e moderne intuizioni scientifiche. A differenza delle guide sanitarie tradizionali che si concentrano solo su dieta o esercizio fisico,
The Inflammation Codetratta argomenti come la connessione mente-corpo, i ritmi circadiani, la salute intestinale, la gestione dello stress e la disintossicazione. La competenza della Dott.ssa Gupta in Ayurveda le consente di offrire soluzioni pratiche e personalizzabili, adattate alla costituzione unica di mente e corpo di ogni individuo (o
dosha).
Attraverso narrazioni coinvolgenti, spiegazioni illuminanti e istruzioni facili da seguire, i lettori impareranno a sfruttare il potere delle "super erbe" e delle spezie, adottare una dieta antinfiammatoria, ottimizzare i ritmi circadiani e coltivare uno stile di vita equilibrato. Con un focus sulla prevenzione e la guarigione olistica,
The Inflammation Codeconsente ai lettori di prendere il controllo della propria salute e superare le condizioni infiammatorie in modo naturale, senza affidarsi esclusivamente ai farmaci.
