Come dire a qualcuno di andare a farsi fottere educatamente

Perché è così difficile stabilire dei limiti? Dire sempre sì quando in realtà vorresti dire no porta ad ansia, stress e risentimento. La verità è che i limiti nelle relazioni sono necessari quanto le regole della strada per far sì che tutto funzioni senza intoppi.

In

, la neuropsicologa

ti aiuta a decostruire le tue convinzioni limitanti e le tue insicurezze, così da poter finalmente esprimere il tuo vero io. Ti guida con competenza attraverso le strategie di comunicazione e le tecniche cognitivo-comportamentali che devi conoscere per rendere ogni relazione della tua vita più onesta, rispettosa e appagante.