Ripensare il Lutto

Non c'è modo di aggirare il lutto. È difficile. È caotico. È destabilizzante. E ognuno di noi deve attraversarlo.

L'autrice e coach del lutto Kate Doerge lo sa fin troppo bene. In sei anni, ha perso il padre per insufficienza cardiaca e la madre in un incidente d'auto cinque giorni prima di Natale, prima di affrontare la sfida più dura per qualsiasi genitore: perdere sua figlia sedicenne, Penny, per complicazioni dovute a una rara condizione genetica.

Dopo la morte di Penny, Kate sapeva di avere una scelta: poteva perdersi in un lutto così potente da non tornare più—oppure poteva trovare un'altra strada.

è il risultato di quella ricerca.

Attingendo dalla sua esperienza personale, dalle ricerche più recenti e dalle conversazioni con altre persone che hanno affrontato perdite devastanti, Kate offre cinque azioni che possono aiutarti a trovare stabilità quando ti senti fuori controllo, a sollevarti quando sei esausto e a elaborare il dolore della perdita.

• Perché non esiste un solo modo giusto di elaborare il lutto—e come trovare il tuo percorso
• Approcci per dire addio che onorano sia te che la persona amata
• Le 5 Azioni Attraverso il Lutto –Connettersi con gli Altri, Celebrare i Tuoi Cari, Essere Aperti ai Segnali, Muoversi e Trasformare il Dolore in Scopo– e come usarle per guarire.
• Come appare davvero la crescita post-traumatica
• Come ritrovare la gioia

Queste azioni non faranno sparire il lutto; tutti devono percorrere il difficile cammino che ti si presenta dopo aver perso qualcuno che amavi profondamente. Tuttavia,

offre una strada diversa, con luce e guarigione in mezzo all'oscurità.

Questo è il libro che Kate avrebbe voluto avere. Lo ha scritto per te.