Secondi Primi

Dopo aver studiato per diventare terapista e consulente di intervento in crisi—arrivando persino a scrivere la sua tesi di laurea sulle fasi del lutto—Christina Rasmussen pensava di capire il dolore. Ma fu solo quando perse il marito a causa di un cancro, all'inizio dei suoi trent'anni, che comprese davvero la profondità del dolore e della sofferenza che accompagnano una perdita. Usando le conoscenze acquisite mentre affrontava il proprio lutto e leggendo centinaia di libri di neuroscienze, Rasmussen iniziò a guardare le esperienze in un modo nuovo. Si rese conto che il lutto ti getta in un vuoto tra due mondi—il mondo prima della perdita e il mondo dopo la perdita. Capì anche quanto sia facile perdersi in questo vuoto.

In

, Rasmussen ti accompagna attraverso il suo processo di Life Reentry per aiutarti a spezzare la spirale di dolore del lutto, così puoi smettere di limitarti a sopravvivere e iniziare a vivere di nuovo. Ti mostra che la perdita può essere in realtà un potente catalizzatore per creare una vita in linea con le tue vere passioni e i tuoi valori. La resilienza, la forza e la determinazione che ti hanno aiutato a superare questo momento difficile sono le stesse caratteristiche che ti aiuteranno a costruire la tua meravigliosa nuova vita. Il suo metodo, che ha usato con successo con migliaia di clienti, si basa sulla scienza della neuroplasticità e si concentra sul rilasciare consapevolmente il dolore in modi che onorano la sofferenza e allo stesso tempo riprogrammano il cervello per cambiare la tua percezione del mondo e di te stesso.

Usando esercizi pratici e storie tratte dalla sua vita e da quella dei suoi clienti, Rasmussen ti guida attraverso cinque fasi di guarigione che ti aiutano ad aprirti a nuove possibilità. Dal riconoscere la tua paura, al capire dove ti trovi ora, fino a fare passi concreti verso una nuova vita, Rasmussen ti aiuta ad andare oltre il dolore e dimostra che non è mai troppo tardi per uscire dal vuoto e riscoprire la vita—come se fosse la prima volta.