Il diario ufficiale di Fast Like a Girl
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Category: Health & Fitness - Women's Health
L'Ufficiale Fast Like a Girl Journal è un diario di accompagnamento guidato a Fast Like a Girl, creato per aiutarti a riflettere, monitorare i progressi e personalizzare il tuo percorso di digiuno.
Rendi il digiuno più intenzionale e responsabilizzante con
L'Ufficiale Fast Like a Girl Journal— il compagno perfetto del bestseller della Dott.ssa Mindy Pelz
Fast Like a Girl.
Questo strumento splendidamente progettato include:
- Panoramica concisa di 10 pagine sui principi del digiuno e le FAQ
- 60 giorni di journaling guidato con spunti per monitorare digiuno, umore, sonno, energia e altro
- Domande di riflessione per esplorare la tua esperienza mentale, emotiva, spirituale e fisica
- Attività creative e pagine da colorare per calmare la mente e ispirare la scoperta di sé
- Regalo audio bonus: A Love Letter from Your Body pratica guidata dalla Dott.ssa Mindy Pelz
All'interno troverai spunti guidati e pagine di riflessione quotidiana per aiutarti a monitorare i tuoi progressi, sintonizzarti con il tuo corpo e creare un'esperienza di digiuno più consapevole. Con spazio per registrare come ti senti ogni giorno, questo diario ti permette di personalizzare il tuo percorso e celebrare i tuoi successi lungo la strada.
