Andrà tutto bene

Madeline Popelka è una sopravvissuta al trauma che sa in prima persona come alcuni sopravvissuti possano sentirsi come se avessero perso se stessi a causa del trauma, e che possa sembrare impossibile trovare il lato positivo di un'esperienza devastante. Dopo che a Madeline è stata diagnosticata la PTSD e ha iniziato a guarire, ha sentito il bisogno di creare uno spazio dove gli altri sopravvissuti al trauma non si sentissero così isolati. Ha poi fondato @HealingFromPTSD, che è cresciuta fino a diventare la più grande comunità di guarigione dal trauma su Instagram.

In questo libro pieno di speranza e incoraggiante, ci sono 16 capitoli, ognuno dei quali riflette una lezione o un'intuizione che Madeline ha acquisito lungo il suo percorso di guarigione. Tra questi:

• Il Trauma Non Ha una Data di Scadenza
• Le Tue Emozioni Sono Tue Alleate
• Non Eri Destinato a Guarire da Solo
• Fai Spazio alla Bontà
• Abbraccia il Processo Continuo

Scrive Madeline: "Condivido le 16 lezioni chiave che avrei voluto imparare prima, e le intuizioni che ho acquisito che hanno cambiato la mia prospettiva e ridotto la mia vergogna, con la speranza che facciano lo stesso per te. Condivido ciò che avevo bisogno di sentire quando non ricevevo l'incoraggiamento che volevo dai miei amici, dalla mia famiglia o dal mio terapeuta. Condivido i pensieri che mi hanno portato conforto e pace quando mi sentivo isolata, e spero che condividendo la mia storia, ti senta meno solo e sia ispirato a prendere in mano la tua guarigione."

In

, imparerai che la guarigione è un viaggio che dura tutta la vita, e mentre può essere disordinato e scomodo, ci sono doni da trovare lungo il cammino.