筋膜を解放する
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Category: Health & Fitness - Alternative Therapies
この画期的なガイドで、あなたの健康を変革しましょう。筋膜（ファシア）——あなたの体の「隠れた臓器」——に焦点を当て、著名なカイロプラクターであり疼痛管理の専門家が、慢性疼痛、不安、高血圧などに対するホリスティックで専門的な治療法を紹介します。
ニューヨーク市の第1位の疼痛管理クリニックの院長であるダニエル・フェンスター博士は、ホリスティックで統合的な治療法を通じて何千人もの人生を改善してきました。彼の経験から、
筋膜（ファシア）——あなたの体のあらゆる構造を織り巡り、包み込む、長い間無視され、評価されてこなかった「隠れた臓器」——を治療することが、身体的および精神的健康の両方にとって極めて重要であることが明らかになりました。この本の中で、フェンスター博士は筋膜について知っておくべきすべてを明らかにします。例えば：
• 筋膜を傷つける8つの「敵」とその対処法
• 自分に合った治療法を評価する「筋膜を解放する」クイズ
• 筋膜を養うための20のレシピ
• 筋膜を解放し最適化するための、自宅でできる簡単なエクササイズとDIYセラピー
• 専門家と協力するためのアドバイスと、筋膜操作における最も強力なツール
この本だけの特典として、フェンスター博士と最先端の筋膜研究者・専門家10名とのインタビューが収録されています。「筋膜を解放する」ことで、あなたは頭のてっぺんからつま先まで、より強く、より健康に、より幸せに感じられるでしょう！
