リズーム
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Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Diets
ペーパーバック版が登場。リラプス（再発）とヨーヨーダイエットのサイクルを終わらせ、持続的な減量と永続的な回復を実現するために、ニューヨーク・タイムズのベストセラー作家による、食物依存症に対するまったく新しい捉え方を取り入れましょう。 ブライト・ライン・イーティング.
食べ物や体重について考えすぎていませんか？食べ物への渇望に悩んでいませんか？どうして他の人はすぐに「満腹」になるのに、自分は食べ続けたいと思ってしまうのか不思議に思いませんか？プログラムを長く続けられても、結局は失敗してどん底に落ち、また這い上がらなければならない、という経験はありませんか？
食物依存症は現実のものであり、しかも最も克服が難しい依存症です。それは疲れ果てさせ、意気消沈させます。しかし、解決策はあります。
ブライト・ライン・イーティングの創設者であるスーザン・ピアース・トンプソン博士は、画期的な「リズーム・リフレーム」で、食物からの回復を概念化する新しい方法を提供します。彼女は、依存症の心理的・生物学的起源を理解し、そこから抜け出すためのシステムを提供することで、短期的な高揚感と悪質な低調のサイクルを避けるための重要なステップを共有しています。また、著名なインナー・ファミリー・システムズの実践者であるエベレット・コンシダインの教訓が随所に織り込まれており、内なる抵抗を克服し、自己破壊の瞬間に軌道を維持できるようサポートします。
リラプスの暴政から自由に生きることは可能です。スーザンとエベレットが、あなたを永久に束縛から解き放ち、持続可能な方法で食べ物を管理し、最も輝く人生を楽しむための手助けをします。
