瞑想の秘訣 改訂版

新しいリソース、テクニック、研究で更新された、davidjiによる改訂版『Secrets of Meditation』は、時代を超えた知恵を共有し、あなたが日常生活で自分自身の旅を解き放つのを助ける力強い意図と実践的な儀式を提供します。瞑想が初めての方、危機的な状況で瞑想する方、あるいは長年瞑想を続けている方であれ、『Secrets of Meditation』はあなたの実践と人生を次のレベルへと導きます。この洞察に満ちたガイドの中で、davidjiは自身の目覚めへの瞑想的な道のりを共有し、瞑想が身体的健康、人間関係、感情的な幸福、そしてスピリチュアルな生活に与える影響を探求します。 rigidな戒律を解体し、瞑想に関する5つの最大の神話を明らかにすることで、davidjiはあなたを数分で瞑想へと導き、より幸せで、より簡単で、より充実した人生を送れるようにします。