재조정

기존의 트라우마 치료(대화 요법과 약물)는 많은 트라우마 생존자에게 효과가 없으며, 이제 우리는 그

를 알게 되었습니다. 연구자들은 대부분의 다른 증상을 유발하는 핵심 증상인 신경 조절 장애를 확인했습니다. 이는 아동기의 학대와 방치로 인해 촉발된 신경계 손상으로, 신체 건강에 심각한 영향을 미치고, 학습 및 집중 능력을 손상시키며, 의미 있는 관계 형성을 방해할 수 있습니다.

좋은 소식은 치유가 가능하며,

에서 저자 Anna Runkle(Crappy Childhood Fairy로도 알려짐)이 그 방법을 알려준다는 것입니다. 장별로, 그녀는 조절 장애의 징후를 식별하고, 빠르게 재조절하며, 더 오랜 시간 동안

하는 실용적인 단계를 가르칩니다. 자신의 아동기 PTSD 증상 치유 경험과 과거의 학대 및 방치로부터 치유하기 위해 노력하는 수천 명의 다른 사람들을 코칭하고 멘토링한 수십 년의 경험을 바탕으로, Anna는 당신이 트리거를 진정시키고, 고립에서 벗어나며, 트라우마를 겪은 사람들에게 흔한 자기 파괴적 행동을 바꾸도록 도와줍니다. 조절된 상태에서, 삶의 모든 영역에서 일이 빠르게 진행되어 마침내 온전하고 진정한 자신이 될 수 있습니다.

당신은 배우게 됩니다:

· 트라우마 기반 사고를 해소하고 집중력을 강화하는 실용적인 기술

· 당신을 얽매는 트라우마 기반 사고와 행동을 극복하는 원칙

· 압도적인 감정을 관리하는 전략

전에

· 다른 사람들과 연결되는 능력을 키우는 과정

· 매일 조절되고 활기차게 하루를 시작하는 데 도움이 되는 "일일 연습"

Anna의 도구는 혼자서 사용하거나 전문 치료의 보완책으로 사용할 수 있습니다. 그녀의 도움으로, 당신은 상상조차 할 수 없었던 평온함과 명확함을 얻을 수 있습니다.