Hay House

Eet voor Energie

Eet voor Energie - Main image
Eet voor Energie - View 2Eet voor Energie - View 3Eet voor Energie - View 4Eet voor Energie - View 5Eet voor Energie - View 6
$12.91 $18.99 In stock

Category: Health & Fitness - Aging & Longevity

Nu in paperback: een diepgaande verkenning van de onderliggende cellulaire oorzaak van chronische vermoeidheid, burn-out en hersenmist, met een raamwerk om cognitieve functies, alertheid en een overvloed aan energie te herstellen.

Chronische vermoeidheid, burn-out, hersenmist—hoe we het ook noemen, ons constante gevoel van uitputting raakt alles wat ons dierbaar is. Maar de echte oorzaak van onze vermoeidheid ligt niet in onze vooropgezette ideeën over cafeïne-inname of bijnieruitputting. In plaats daarvan ligt de kernoorzaak in onze cellen, specifiek in de cellulaire energiegeneratoren die we mitochondriën noemen.



Ari Whitten, M.S., functioneel gezondheidsdeskundige en oprichter van The Energy Blueprint, duikt diep in onze cellulaire energiecentra en de holistische werking van onze lichaamssystemen en biedt de duidelijke voedingsmethodologieën en specifieke voedingsmiddelen, supplementen en verbindingen die je kunt gebruiken om:



  • Je jeugdige energieniveaus terug te winnen
  • Beter te slapen
  • Je veerkracht tegen stress te verbeteren
  • Insulineresistentie om te keren en je bloedsuikerspiegel te stabiliseren
  • Overgewicht te verliezen
  • Je humeur en hersenprestaties te verbeteren

Je lichaam uit de verdedigingsmodus te halen en in een staat van optimale prestaties te brengen.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

James F. ★★★★★

The chapter on the cellular cause of brain fog finally explained why my 3pm crashes happen, and the framework for restoring alertness is actually doable. Paperback makes it easy to flip back to the sections I keep rereading.

Zoe ★★★★★

I've read a lot of nutrition books that just say eat more vegetables, but this one actually explains the cellular side of why I was crashing every afternoon. The framework for restoring alertness is what stuck with me, and I've been sleeping better since I started applying it.

Joshua D. ★★★★★

I picked this up after yet another 3pm crash and the chapters on the cellular side of fatigue finally made it click. It's a paperback so I've been annotating the framework sections, and I actually understand why I was running on empty.

Related Products