Hay House

Aangedreven door Planten

Aangedreven door Planten - Main image
Aangedreven door Planten - View 2Aangedreven door Planten - View 3Aangedreven door Planten - View 4Aangedreven door Planten - View 5Aangedreven door Planten - View 6
$20.71 $27.99 In stock

Category: Koken - Veganistisch

Geniet van heerlijke, plantaardige recepten die in 30 minuten klaar zijn en de essentiële voedingsstoffen leveren die je nodig hebt voor een optimale gezondheid, van de oprichter van Food Revolution Network.

Ben je op zoek naar plantaardige recepten die stevig, huiselijk, heerlijk en gemakkelijk te maken zijn? Wil je eenvoudige tips om voldoende essentiële voedingsstoffen aan je maaltijden toe te voegen om je energie, immuunsysteem en algehele gezondheid te verbeteren?



Ocean Robbins, oprichter en CEO van Food Revolution Network, en Nichole Dandrea-Russert, MS, RDN, ontcijferen de voedingsstoffen die we allemaal nodig hebben—niet alleen eiwitten, vetten en koolhydraten, maar ook vezels, omega-3 vetzuren en essentiële mineralen zoals selenium, calcium en zink—en geven je de kennis om een plantaardig dieet voor jou te laten werken.



Deze culinaire schatkamer van voedzame, tijdbesparende recepten biedt meer dan alleen maaltijden; deze gezonde oplossingen zijn ontworpen om een verscheidenheid aan voedingsstoffen in elke hap te leveren. In deze pagina's ontdek je:



  • Acht essentiële voedingsstoffen en hoe je ze uit plantaardig voedsel kunt halen
  • Hoe je veelvoorkomende voedingsonevenwichtigheden kunt voorkomen
  • Meer dan 60 snelle maaltijden die voedzaam en toch bevredigend zijn

Of je nu gepassioneerd bent over een plantaardige levensstijl, nieuwsgierig bent naar planten, of ergens daartussenin, open je ogen voor deze bevredigende wereld van smaken en welzijn.

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Charlotte ★★★★★

The 30-minute promise is what sold me, and it actually holds up — the lentil curry was on the table in about 25 minutes on a weeknight. As someone new to plant-based cooking, I appreciated that each recipe lists the key nutrients, so I'm not guessing whether I'm getting enough protein.

Miles N. ★★★★★

I've been making the black bean tacos on repeat since I got this, and they actually come together in the 30 minutes promised. The nutrition breakdowns next to each recipe helped me stop guessing whether I was getting enough protein.

Eva E. ★★★★★

I've been vegan for three years and still got stuck in a rut of the same five dinners, so the variety here genuinely surprised me. Nothing has taken longer than half an hour, and my teenager actually asked for seconds on the lentil dish.

Related Products