Echte Superfoods

“Geef je lichaam de optimale brandstof zodat je kunt genieten van een heldere geest, een gezonder lichaam en een bevredigender leven.”

— Tony Robbins, #1

bestsellerauteur en topprestatiestrateeg

Echte superfoods zijn de voedingsmiddelen die het meeste goed doen voor de meeste mensen. Ze zitten boordevol voedingsstoffen, zijn betaalbaar, gemakkelijk te vinden en eenvoudig te bereiden. Als je weet hoe je ze moet gebruiken, kunnen ze heerlijk smaken en je een geweldig gevoel geven.

Ocean Robbins, medeoprichter en CEO van Food Revolution Network, en Nichole Dandrea-Russert, MS, RDN, laten zien dat de grootste superfoods op aarde de hele tijd al voor onze neus lagen. Na het lezen van

, zul je bladgroenten, paddenstoelen, peulvruchten, bessen, uien, kruiden, zoete aardappelen, noten, zaden, koffie en thee op een heel nieuwe manier waarderen. Boordevol krachtige ziektebestrijdende voedingsstoffen kunnen deze superfoods je gezondheid transformeren en je dagelijkse kookroutine een nieuwe dimensie geven.

Voor elk type superfood, compleet met fullcolourfoto's, ontdek je:

• hun gezondheidsbevorderende superkrachten
• toegankelijke ingrediënten, waaronder enkele van onze meest voorkomende supermarktboodschappen
• kooktechnieken die geschikt zijn voor doordeweekse dagen
• heerlijke, makkelijk te bereiden recepten voor elk moment van de dag

Omarm een leven vol gezondheid en vitaliteit met deze supergezonde en superlekkere plantaardige recepten!