Rezoom
Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Diets
Denkt u overdreven veel na over eten en gewicht? Wordt u geplaagd door voedselcravings? Vraagt u zich af hoe anderen zo snel "vol" zitten terwijl u gewoon door wilt eten? Lukt het u om lange periodes uw programma te volgen, om vervolgens te crashen en opnieuw te moeten herstellen - en dat steeds weer?
Voedselverslaving is niet alleen heel reëel, het is de moeilijkste verslaving om te overwinnen. Het is uitputtend en ontmoedigend. Maar er is een oplossing.
Met haar baanbrekende Rezoom Reframe biedt Susan Peirce Thompson, Ph.D., oprichter van Bright Line Eating, een nieuwe manier om herstel van voedselverslaving te benaderen. Ze deelt de essentiële stappen om de kortstondige hoogtepunten en venijnige dieptepunten van terugval te vermijden door u te helpen de psychologische en biologische oorsprong van verslaving te begrijpen en u vervolgens het systeem te geven om los te breken. Door het hele boek heen zijn lessen verweven van Everett Considine, gerenommeerd beoefenaar van Internal Family Systems, om u te helpen uw innerlijke weerstand te overwinnen, zodat u eindelijk op koers kunt blijven in die momenten van zelf-sabotage.
Het is mogelijk om vrij te leven van de tirannie van terugval. Laat Susan en Everett u helpen om uzelf definitief te bevrijden, de duurzame manier te vinden om met uw eten om te gaan en uw helderste leven te leiden.
