Cozinha Louca e Sexy

A mulher que tornou a prevenção atraente está agora a torná-la deliciosa!

, o sucessor do livro de Kris Carr,

best-seller

, é um Manifesto Vegetal para gourmets e principiantes, repleto de inspiração, educação, dicas de culinária e mais de 150 receitas nutritivas e deliciosas. Infundido com o seu humor, estilo e histórias pessoais característicos,

redefine a cozinha como o quartel-general da revolução do bem-estar na América. O bem que nasce na Crazy Sexy Kitchen chegará ao resto da sua vida, enriquecendo a sua saúde, a sua casa, o seu coração e o planeta.

dá aos leitores todas as ferramentas e conhecimentos necessários para adotar uma Dieta e Estilo de Vida Crazy Sexy alegre e vibrante. O que é a Dieta e Estilo de Vida Crazy Sexy, pergunta? Uma abordagem alimentar e de vida rica em nutrientes e amiga das plantas que harmoniza o seu belo corpo ao nível celular. É um modo de vida celebratório, profundamente ligado, saudável, desperto e envolvido. Isso é SEXY!

Como uma refeição longa e luxuosa,

está organizado em pratos. Começará com uma revisão detalhada da Dieta Crazy Sexy. Depois, aprenderá a abastecer o seu arsenal culinário. Kris mostrar-lhe-á como encontrar as melhores ferramentas e equipamentos de cozinha e prepará-lo-á com competências e linguagem culinárias básicas. Símbolos práticos como sem glúten, sem soja, adequado para crianças — e, para os que têm pouco tempo, Crazy Sexy Quickies — ajudam-no a identificar facilmente as receitas perfeitas para as suas necessidades alimentares. Não sabe como compor uma refeição completa? Sem problema.

também trata disso — com uma boa dose de planos de ementa e receitas para inspirar e encantar.

Acompanhado pelo chef da Whole Foods, Chad Sarno,

oferece mais de 150 receitas deliciosas e ricas em nutrientes, concebidas para nutrir a mente, o corpo e a alma. Desde sumos a planear uma refeição completa,

tem todos os essenciais para encher a sua cozinha (e a sua vida!) de saúde, felicidade, família, amigos e bons momentos.