Dias Felizes
Category: Mind, Body, Spirit - Inspiration & Personal Growth
Em Happy Days, #1 New York Times a autora best-seller Gabrielle Bernstein traça um caminho claro para libertar as feridas da criança interior, desaprender o medo e recordar o amor, para que possas desfrutar de paz interior todos os dias.
E se pudesses acordar todos os dias
sem ansiedade?Ver o teu passado com propósito, não com arrependimento? Viver feliz, em paz e livre do medo? Tu
podes ser a pessoa mais feliz que conheces—e Gabrielle Bernstein mostrar-te-á como.
Gabby é há muito amada como professora espiritual que fala a dezenas de milhares em locais esgotados por todo o mundo, e catalisadora de mudanças interiores profundas.
Happy Daysapresenta o seu ensinamento mais poderoso até agora: um plano para transformar a dor dos teus traumas passados, seja ela qual for, em força e liberdade renovadas.
Neste livro empoderador para libertar traumas, aprenderás:
- Porque é que a maioria das pessoas se sente congelada em padrões de saúde mental que as tornam infelizes — e o que fazer em relação a isso
- 9 técnicas transformadoras, ainda inexploradas, para a paz e a felicidade genuína — desde “reparentar-te” a ti próprio a práticas corporais que funcionam para libertar a energia presa de traumas passados não processados do teu corpo
- A mudança de mentalidade que pode fazer mais por ti do que décadas de trabalho pessoal
- Como falar o indizível e ir aos lugares que te assustam — e sair com paz de espírito e mais livre do que nunca!
"Este livro é um divisor de águas, cheio de honestidade e abertura. A vulnerabilidade que Gabby oferece nas páginas de
Happy Daysfar-te-á sentir menos sozinho."
-Dra. Shefali Tsabary
New York Times
autora best-seller e psicóloga clínica
Os títulos dos capítulos incluem:
- Disposto a Tornar-se Livre
- Torna-te Corajoso o Suficiente para Te Perguntar
- Porque Fugimos
- Escondido Atrás do Corpo
- Falar o Indizível
- Não Me Chames Louco
- Ama Cada Parte
- Libertar o que Está Congelado
- Reparentar-te a Ti Próprio
Dias Felizes à Frente
“Este livro é o meu presente para ti,” escreve Gabby. “Responderá às tuas perguntas sobre
porque te sentes bloqueado, assustado, ansioso, deprimido ou sozinho, e libertar-te-á do sistema de crenças que te manteve pequeno durante tanto tempo. . . . Ao seguir este caminho, tornar-te-ás
a melhor versão de ti mesmo. Tornar-te-ás novo.”
Não importa o que tenhas passado na vida, podes ter um futuro cheio de liberdade, paz interior e dias felizes.
