夢境指引

每個人都會做夢——無論是字面上還是比喻上——但大多數人不知道夢境可以用於個人成長。治療師、夢境專家，同時也是猶他州榮格學會與榮格平台的創辦人 Machiel Klerk 分享，透過夢境孵化，你可以藉由與自己的夢境建立親密關係，並接受潛意識傳遞的指引，來實現你夢想中的生活。如果你提出正確的問題並保持開放的心態，你的夢會給你答案。Klerk 提供了一個簡單且可執行的五步驟流程，幫助你擁有一個孵化夢——一個能揭示你問題答案的夢。

1. 確認問題，並決定你希望向你的夢尋求幫助。

2. 提出一個與你正在尋求答案的問題直接相關的問題。

3. 進行一項旨在增強夢境回應的儀式，例如冥想。

4. 入睡，醒來後立即記錄你的夢境。

5. 反思夢境，並確定它所提供的「教訓」。