覺醒之夢（修訂版）

是一本深入且令人興奮的探索，涵蓋了西方與藏傳佛教脈絡中的清醒夢理論與實踐。這本修訂版包含了最新的科學研究、關於利用清醒夢輔助治療焦慮、恐慌發作、噩夢以及療癒內在小孩的新章節，並提供了全新的日間與夜間練習技巧。

查理濃縮了他超過20年個人實踐及在全球教授清醒夢工作坊的智慧。透過「基礎」、「路徑」與「萌芽」的三部分結構，你將學到：

– 清醒夢的歷史與轉化益處

– 透過清醒夢實現心理與靈性成長的技巧

– 關於清醒夢應用於療癒的最新研究

– 如何在睡眠中重新連結大腦，創造新的正向心態

這本書適合所有想在夢境與清醒生活中喚醒自身潛能的人。