改變從你開始
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Category: Business & Economics - Motivational
暢銷書作家麥克·羅賓斯（Mike Robbins）曾擁有許多小男孩夢寐以求的人生。高中畢業後直接被紐約洋基隊選中，麥克卻決定先完成大學學業，再展開職業棒球生涯。在史丹佛大學表現出色後，他開始在小聯盟以投手身分效力於堪薩斯市皇家隊體系，並在那裡打了三年球，直到一次受傷讓他永遠告別球場。這個令人心碎的挫折以他從未想像過的美好方式改變了他的人生。如今，他在世界各地教導和演講，主題涵蓋團隊合作、情緒智商，以及感恩與真誠的價值。
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《除非你改變，否則一切不變》這本書中，麥克的第三本著作探討了人生中最重要也最具挑戰性的一個面向——我們與自己的關係。即使是最成功的人也會在這段微妙的關係中掙扎，這導致了自我批評、自我懷疑，以及認為我們的價值直接與外在世界——我們的工作、財務、外表、成就等等——相關的流行病。透過40篇短文，麥克向讀者展示這些都不是真的，並揭示了一種看待人生的新方式。主題涵蓋從信任自己的重要性、脆弱的好處，到擁抱無力感與改變所蘊含的力量，麥克將幫助讀者不再自我阻礙，從而過上美好的人生。他證明，只要擁有一點自我慈悲和健康的自我接納，任何人都能遠離因批判性自我認知而產生的負面事物——例如不友善、成癮、被破壞的人際關係、不必要的戲劇性事件等等。
與自己和解是幸福的根本。這本書的建議、洞見和提醒，將讓讀者對自己擁有更多的慈悲、更多的接納、更多的愛——從而讓他們對生活中的人們（以及一切事物）也能擁有更多的慈悲、更多的接納、更多的愛。
