再多一天

在她人生的某些時刻，頂尖正向心理學家 Niyc Pidgeon 曾與創傷和結束自己生命的念頭搏鬥。發現並接受正向心理學（幸福的科學）的訓練改變了她的一切，她從此創造了充滿喜悅與目標的人生。

Niyc 決心透過分享她所知能帶來希望、拯救生命的心理資源，積極影響自殺這個流行病。在

一書中，她為你提供簡單的正向心理學觀點、練習和介入方法，陪伴你度過黑暗的日子。

這本書提供每日策略，提升你的心理健康、超越挑戰，並找到更多珍惜每一天的理由。這是人類精神求生意志的見證，它將向你展示如何反彈、重新發現幸福、韌性和目標——甚至轉變為比以往更堅強。