心理學 - 心理健康

高功能焦慮

你是否總是為他人付出一切，因堅強而受到讚美，外表看似完美無缺，內心卻暗自經歷強烈的擔憂、自我懷疑或害怕失敗？你是否努力討好他人，卻感覺與「真實的自己」脫節？ 患有高功能焦慮症（HFA）的人，在外表上往...

再多一天

正向心理學家 Niyc Pidgeon 失去了三位摯友，他們都因自殺離世。現在，她為讀者提供簡單的心理觀點、練習和介入方法，陪伴他們度過黑暗的日子。 在她人生的某些時刻，頂尖正向心理學家 Niyc P...