Mind, Body, Spirit - Mindfulness & Meditation

瘋狂時代的靈性練習

一本實用指南，教你如何在瘋狂的世界中生存並茁壯成長 你是否曾感到在尋找避難所與保持資訊暢通和參與之間左右為難？你是否曾因壓力太大而無法冥想？因焦慮而無法鋪開瑜珈墊或祈禱？ 事實是，當世界變得混亂且令人...

真正在乎的喜悅

「這本書應該成為每天每日的思考。」 朱莉·史密斯博士， 《星期日泰晤士報》 暢銷書作者 善意的舉動——無論是給予、接受還是見證——絕非空洞的情感，而是具有深遠且持久影響的強大靈藥，能促進我們的身心健康...

顯化的藝術

將你的命運繪入存在！ 探索創造力與顯化之間的交會點，以神經科學為基礎，這個鼓舞人心的新藝術形式讓你能在與宇宙共同創造的同時，宣稱你渴望的人生。 由Colette Baron-Reid和Anna Den...

以你想要感受的方式呼吸

呼吸工作導師與冥想教師 Matteo Pistono 提供了一本關於升級你的神經系統，讓你在身體、情感和靈性上活出最佳人生的實用指南。 你是否想在躺下享受一夜好眠之前，平靜下來那些奔騰的思緒？或者想在...

你比你想像的更多

暢銷書作家金柏莉·史奈德在這本受尤迦南達教導啟發、改變人生的指南中，向我們展示，覺醒是每個人都能達到的境界。 我們許多人認為自己不夠好——不夠優秀、不夠美麗、不夠富有、不夠快樂。但僅僅因為我們這樣想，...

五心的隱藏力量

您是否厭倦了感到不堪重負、壓力重重，以及陷入精力低落、焦慮和恐懼的循環？有一個強大且常被忽視的解決方案：您內心深處隱藏的力量。 數世紀以來，古老智慧早已將心臟視為力量中心，通往我們最高潛能的門戶。現代...

靜坐的祕密修訂版

已更新資源、技巧與研究，davidji 修訂版的《靜心的祕密》分享亙古的智慧，幫助你開啟個人靜心之旅，運用強大的意圖與日常實用儀式。無論你是靜心新手、危機時刻的靜心者，或是已靜心多年的人，《靜心的祕密...

永遠連結

這是一本融合個人經歷、靈性智慧與傳導教導的轉化指南，幫助讀者直接連結更高意識，以清晰、平靜與目標導向的方式駕馭人生。 始終連結 是為心胸開放的追尋者、正在經歷失落悲傷的人、靈性探索者，以及任何準備好超...

內在小孩神諭卡

一副44張的神諭卡牌，旨在支持你的內在小孩、療癒創傷，並促進個人成長，設計用於深度情緒工作，搭配開放的心態與日記。 深入過去與內在自我，溫柔地擁抱你脆弱的內在小孩，以這項療癒工具作為支持。 內在小孩神...

沉思

一個三步驟的練習，將覺察與靜定轉化為洞見，以應對生活中的各種挑戰。 「……有潛力幫助我們所有人活出毫不費力的強大人生，擁有日益深化的清晰、連結、目標與真實。」——強尼·威爾金森 在一個充滿持續干擾、急...

超覺靜坐

超覺靜坐（TM）是一種簡單、自然的方法，讓心智超越思緒，進入我們本質中那片寂靜的內在創造力、能量、平靜與幸福的領域——也就是我們的真我。超覺靜坐因其強大的減壓效果而廣為人知，並被醫師廣泛推薦，但它遠不...