自我成長 - 日記書寫

思想的力量

這本現代且設計精美的引導式日記，以露易絲·賀鼓舞人心的教導為基礎，將帶領你透過強大的練習和令人振奮的肯定語，在生活的各個領域中感受到更多的力量。 「我們擁有思想和言語的力量。當我們改變思維和言語時，我...

放手引導日記

這本設計精美的引導式日記將幫助你釋放負面情緒，找到情感療癒，從經典暢銷書中汲取智慧 《Letting Go》 由世界知名作家、精神科醫生、臨床醫師、靈性導師及意識研究者大衛·霍金斯博士（David R...

相信直覺引導日記

這本為期四個月的引導式日記，取材自作者最暢銷的作品及超過50年的客戶教練經驗，將透過每天五分鐘的書寫，幫助讀者開啟直覺。 如果你想要體驗更有意義、更成功、更有生產力、身心靈都滿足的人生，關鍵就在於信任...

擁抱你的陰影以找到你的光

陰影工作手記：提示、練習與冥想 踏上這趟轉化內在的旅程，深入你心靈中未經探索的深處。這本陰影工作手記透過書寫提示、練習，以及QR碼連結的冥想，照亮你否認與壓抑的部分，邀請你擁抱完整的自己——從最黑暗的...

Sacred Rest & Reset Retreat Journal

無論您是在一天中稍作休息，還是進行一場週末的短期度假，這本逐步引導的日記，透過清單與提示，將幫助您從自己的轉化、反思與修復之旅中獲得最大收穫。 靜修可以是真正改變人生、轉化性的體驗。這本日記的存在只有...

3 Minute Happiness Journal

來自極受歡迎的《 3分鐘正向日記 》作者的全新日記，內含更多提示、肯定語句，以及每天只需幾分鐘就能提升心情的方法。 克莉絲汀·巴特勒創作她原創且極受歡迎的《 3分鐘正向日記 》，分享幫助她從憂鬱且身無...

感恩的禮物

這本精美的插圖引導式日記，以露易絲·賀的作品為基礎，充滿了關於自愛、喜悅和感恩生活的肯定語與激勵練習。  「生命非常簡單：我們付出什麼，就會得到什麼。宇宙總是給予我們相信自己應得的一切。無論...

3 Minute Positivity Journal

3分鐘內帶來好心情！這本集自助書與日記於一體的書籍，幫助你每天只需幾分鐘就能訓練心智，獲得更大的快樂。 在我們花大量時間使用數位裝置的時代，實際動手寫下自己的想法、感受、意圖、反思、目標和成就也同樣重...

如何愛自己

優雅導引式日記，以Louise Hay的作品為基礎，充滿關於自信、自愛與慈悲的肯定語句和啟發性提示。 「如何愛自己」——這個引人共鳴的提示，已引領數百萬人接觸Louise Hay的作品。如今，這本以L...

改變的藝術引導筆記

在這本引導式日記中，大師級人生教練 Nancy Levin 將向您展示如何挖掘內心的渴望，並找到創造持久改變所需的力量。 改變是一門藝術——而且遠比您想的簡單。 改變始於您對自身成長的承諾。正如作者暨...

正向顯化筆記本

一本引導式日記，充滿提示、引言、練習，以及充足的書寫空間，讓你在運用內在力量顯化渴望、創造夢想生活的同時，盡情書寫。 「沒有什麼只是單純出現在你的經驗中。是你吸引它——全部都是。沒有例外。」 ——亞伯...

神聖週期筆記本

一本幫助你透過神聖週期——月相、月經、季節、動植物以及時間的流逝——連結地球古老智慧的脈動，以尋求指引、深化直覺並尊重身體的日記。 我們都是循環的生命 讓這本日記成為你的指南，當你開始踏上週期追蹤的神...

神聖斷捨離筆記本

運用清理雜亂的煉金術，理解您家中的能量，釋放不再服務於您的東西，體驗改變人生的成果！ 如果有那麼一個簡單而強大的練習，能幫助您改善健康、找到平衡、增加豐盛、培養正向的人際關係，並創造您一直夢想中的未來...

高效能筆記本

這本由Brendon Burchard——全球排名第一的高績效教練及排名第一的《紐約時報》暢銷書《高效能習慣》作者——所著的暢銷日記，收錄了超過100個進階個人成長寫作提示，幫助你提升清晰度、發掘熱情...