高效能筆記本

在

中，他引導你透過各種提問來反思人生、培養正向心態、專注於重要事物，並大幅提升自我覺察、正念與韌性。

這不是那種你只能盯著空白頁面、苦思該感恩或書寫什麼的日記——這是一趟啟發性的引導式日記之旅，帶你走過人生的各個重要領域，也是當今培養更清晰思維與意圖的極其實用工具。

這本日記還收錄了Brendon最受歡迎的一些名言，為你的自我精進之旅增添來自曾指導過世上頂尖表現者——包括奧運選手、執行長、企業家、媒體大亨等——的靈感！

這本日記是Brendon在該領域其他開創性著作的完美搭配：

以及

將這本日記加入你的工具包，將幫助你成為最好的自己！

無論你是企業家、學生，還是只想過更充實生活的人，以下是讓這本日記脫穎而出的幾個主要特色：

• 每日頁面：包含每日頁面，鼓勵你設定並檢視目標、追蹤進度，並反思你的成就。
• 每週檢視：日記還包含每週檢視，幫助你保持當責，確保自己持續走在正確軌道上。
• 每月回顧：包含每月回顧，幫助你評估進度並找出可以改進的領域。
• 目標設定工作表：包含目標設定工作表，幫助你釐清目標，並找出達成目標所需的步驟。
• 習慣追蹤器：日記還包含習慣追蹤器，幫助你培養好習慣、戒除壞習慣。

無論你是在尋找一本能幫助你做好時間管理、自律，或只是幫助你保持正向與靈感的日記，《高效能日記》都將幫助你活出最美好的人生。