植物動力
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Category: 烹飪 - 純素
盡情享受美味、30分鐘內可完成的植物性食譜，提供您最佳健康所需的必要營養，來自「食物革命網絡」創辦人。
您是否在尋找豐盛、家常、美味且易於製作的植物性食譜？您是否想要簡單的技巧，為您的餐點添加大量必要營養，以提升您的能量、免疫系統和整體健康？
食物革命網絡創辦人兼執行長Ocean Robbins，以及MS、RDN Nichole Dandrea-Russert，解碼我們所有人所需的營養——不僅是蛋白質、脂肪和碳水化合物，還有纖維、Omega-3脂肪酸，以及硒、鈣和鋅等必要礦物——並提供您讓植物性飲食為您效用的知識。
這本營養密集、省時食譜的烹飪寶庫提供的不僅僅是餐點；這些健康的解決方案旨在每一口都提供多種營養。在這些頁面中，您將發現：
- 八種必要營養素以及如何從植物性食物中獲取它們
- 如何避免常見的營養失衡
- 超過60種快速餐點，營養豐富又令人滿足
無論您對植物性生活方式充滿熱情、對植物感到好奇，或介於兩者之間，請睜開您的眼睛，探索這個令人滿足的風味與健康世界。
