Hay House

إطعامك الأكاذيب

إطعامك الأكاذيب - Main image
$14.79 $19.99 In stock

Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Nutrition

هذه المتابعة لـ نيويورك تايمز الأكثر مبيعًا طريقة Food Babe تكشف الأكاذيب التي قيلت لنا عن طعامنا - وتأخذ القراء في رحلة للعثور على خيارات صحية.

هناك الكثير من الارتباك حول ما يجب تناوله. هل تنتقل من نظام غذائي إلى آخر ولا يبدو أن شيئًا يعمل؟ هل سئمت من رؤية نصائح صحية متناقضة من الخبراء؟ تمامًا كما كذبت علينا صناعة التبغ بشأن مخاطر السجائر، تحدث نفس الأكاذيب والتغطيات والممارسات الخادعة في صناعة الأغذية. فاني هاري، المعروفة باسم Food Babe، تزيح الستار عن الأكاذيب التي تم تغذيتنا بها حول الطعام الذي نأكله - أكاذيب حول قيمته الغذائية، وتأثيراته على صحتنا، ومعلومات الملصقات، وحتى العلم نفسه الذي نبني عليه خياراتنا الغذائية. ستكتشف:



• كيف يتم

التلاعب بأبحاث التغذية

من قبل خبراء تمولهم شركات الأغذية



• كيفية اكتشاف

الأخبار المزيفة

التي تولدها شركات الأغذية الكبرى



• الحيل التي تستخدمها شركات الأغذية لـ

جعل طعامها مسببًا للإدمان

• لماذا ملصقات مثل

"طبيعي بالكامل" و"غير معدل وراثيًا" ليست كما تبدو

وكيفية تحديد الطعام الأكثر صحة



• خدع تسويقية للأغذية تقنعنا بشراء

الوجبات السريعة المقنعة كطعام صحي

ترشدك فاني خلال برنامج "تطهير السموم لمدة 48 ساعة" لتخليص مخزنك وجسمك من المواد الكيميائية الضارة - خطة سريعة وسهلة يمكن لأي شخص القيام بها. مخطط لعيش حياتك بدون مواد حافظة، ومحليات صناعية، وإضافات، وأصباغ غذائية، أو حشوات، وتناول الأطعمة التي تغذيك حقًا وتدعم صحتك، "تغذيتك بالأكاذيب" هو الخطوة الأولى على طريق جديد للحقيقة في الأكل - ورحلة نحو أفضل صحة لك على الإطلاق.

Customer Reviews (4.7 / 5 · 3 reviews)

Victoria ★★★★★

I finished this in two sittings, which never happens with nutrition books. The section on how "natural" flavors can legally hide dozens of ingredients had me re-reading labels in my own pantry that same night.

Natalie W. ★★★★★

I couldn't put this down once I started reading about all the food industry secrets. It really opened my eyes to the lies we're told every day, and the journey toward finding actual healthy options feels genuinely doable.

Elizabeth ★★★★☆

The chapters on food labeling genuinely changed how I read ingredient lists at the grocery store. My only gripe is that some sections feel repetitive, like the same point gets restated a few times. Still, it's a solid follow-up if you liked the first book.