مذكرات الأداء العالي






Category: مساعدة ذاتية - تدوين يوميات
مطالبات مذكرة اليقظة الذهنية تشبه جولة موجهة عبر حياتك ومستقبلك، بقيادة أفضل مدرب أداء عالي في العالم، بريندون بورتشارد.
بصفته مدرب أداء عالي لمدة 20 عامًا، يعرف بريندون بورتشارد العادات والتأمل الذاتي اللازمين لتحقيق النجاح الدائم.
في
مذكرة الأداء العالي، يرشدك عبر أسئلة تساعدك على التفكير في الحياة، وتطوير عقلية إيجابية، والتركيز على ما يهم، وزيادة وعيك الذاتي ويقظتك الذهنية ومرونتك بشكل كبير.
هذه ليست واحدة من تلك المذكرات التي تحدق فيها في صفحة فارغة تتساءل عما يجب أن تقدره أو تكتب عنه – إنها جولة مذكرة موجهة وملهمة عبر المجالات الرئيسية في حياتك وأداة مفيدة بعمق لتطوير وضوح أكبر ونية اليوم.
تتضمن المذكرة أيضًا بعضًا من أشهر اقتباسات بريندون، مما يضفي الإلهام على رحلتك نحو إتقان الذات من شخص درب بعضًا من أعلى الأداء في العالم: الرياضيين الأولمبيين، والرؤساء التنفيذيين، ورواد الأعمال، وأقطاب الإعلام، وغيرهم!
هذه هي الرفيق المثالي لأعمال بريندون الرائدة الأخرى في هذا المجال:
عادات الأداء العالي: كيف يصبح الأشخاص الاستثنائيون كذلكو
مخطط الأداء العالي.إضافة هذه المذكرة إلى أدواتك ستساعدك على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك!
سواء كنت رائد أعمال، أو طالبًا، أو مجرد شخص يريد أن يعيش حياة أكثر إشباعًا، إليك بعض الميزات الرئيسية التي تجعل هذه المذكرة مميزة:
- صفحات يومية: تتضمن صفحات يومية تشجعك على تحديد أهدافك ومراجعتها، وتتبع تقدمك، والتفكير في إنجازاتك.
- مراجعات أسبوعية: تتضمن المذكرة أيضًا مراجعات أسبوعية تساعدك على البقاء مسؤولاً والتأكد من أنك على المسار الصحيح.
- مراجعات شهرية: تتضمن مراجعات شهرية تساعدك على تقييم تقدمك وتحديد المجالات التي يمكنك تحسينها.
- ورقة عمل تحديد الأهداف: تتضمن ورقة عمل لتحديد الأهداف تساعدك على توضيح أهدافك وتحديد الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها لتحقيقها.
- متتبع العادات: تتضمن المذكرة أيضًا متتبعًا للعادات يساعدك على تطوير عادات إيجابية وكسر العادات السيئة.
سواء كنت تبحث عن مذكرة تساعدك في إدارة الوقت، أو الانضباط الذاتي، أو فقط لمساعدتك على البقاء إيجابيًا وملهمًا، ستساعدك مذكرة الأداء العالي على عيش أفضل حياتك.









