الدليل الشامل لصحة الأمعاء

إليك الحقيقة: صحة أمعائك (بما في ذلك ميكروبيومك) تؤثر على صحة جميع أعضاء الجسم. أمعائك هي أيضًا مركز جهاز المناعة لديك، لذا فإن دعمها أمر بالغ الأهمية إذا كنت تريد مرونة أكبر ضد العدوى أو أن تكون أقل عرضة لاضطرابات المناعة الذاتية - أو حتى السرطان.

يتعمق في العلاقة بين الأمعاء والجسم حتى تتمكن من اكتشاف السبب الحقيقي للعديد من مشاكلك الصحية - بما في ذلك تسرب الأمعاء - وكيفية حلها من خلال الأساليب الشاملة المثبتة علميًا وسريريًا.

سواء كنت قلقًا بشأن حالة معينة أو الصحة العامة، يقدم هذا الكتاب توصيات للتغذية والمكملات الغذائية وعادات نمط الحياة بالإضافة إلى وصفات شفاء الأمعاء لدعم أهدافك. ستحصل أيضًا على بروتوكولات الشفاء الناجحة للدكتور ستينغلر للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل ارتجاع الحمض (GERD)، وفرط نمو المبيضات، ومتلازمة القولون العصبي ومرض التهاب الأمعاء، وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة؛ وحتى المشكلات غير الهضمية مثل الحساسية والربو، والقلق، والاكتئاب، والسكري، والتعب، والأرق، وآلام المفاصل وهشاشة العظام، وأعراض انقطاع الطمث، ومتلازمة ما قبل الحيض.

يزودك بكل ما تحتاجه لاتخاذ الخيارات الصحيحة لك في رحلتك لشفاء الأمعاء.