El Código de la Inflamación
Category: Health & Fitness - Alternative Therapies
De
la Dra. Shivani Gupta, una practicante de Ayurveda con más de 20 años de experiencia, llega una guía holística y multidimensional para abordar la inflamación, la causa raíz de numerosos problemas de salud.
El libro presenta una combinación única de principios ayurvédicos y conocimientos científicos modernos. A diferencia de las guías de salud tradicionales que se centran únicamente en la dieta o el ejercicio,
El Código de la Inflamacióncubre temas como la conexión mente-cuerpo, los ritmos circadianos, la salud intestinal, el manejo del estrés y la desintoxicación. La experiencia de la Dra. Gupta en Ayurveda le permite ofrecer soluciones prácticas y personalizables adaptadas a la constitución única de mente y cuerpo de cada individuo (o
dosha).
A través de narrativas cautivadoras, explicaciones perspicaces e instrucciones fáciles de seguir, los lectores aprenderán a aprovechar el poder de las "superhierbas" y las especias, adoptar una dieta antiinflamatoria, optimizar los ritmos circadianos y cultivar un estilo de vida equilibrado. Con un enfoque en la prevención y la curación holística,
El Código de la Inflamaciónempodera a los lectores para tomar el control de su salud y superar las condiciones inflamatorias de forma natural, sin depender únicamente de productos farmacéuticos.
