自分を愛する方法

「自分を愛する方法」—この示唆に富むプロンプトは、何百万人もの人々をルイーズ・ヘイの教えへと導いてきました。今、ルイーズのインスピレーションあふれる教えに基づいた、モダンで美しくデザインされたこのガイド付きジャーナルは、あなたの存在の中心で、あなたは安全で、完全で、そのままで完璧であることを思い出すために必要な、力強いエクササイズと高揚感あふれるアファメーションを通してあなたを導きます。

このジャーナルは、ルイーズの自己愛に関する著作やアファメーションと、自分自身のアファメーションを作る方法、ミラーワーク、効果的な視覚化、許しと解放、病気の癒し、インナーチャイルドの認識、そして毎日自分の内なる強さと真の美しさを認識する方法といった、時を経て受け継がれてきたエクササイズを組み合わせています。