Superbrandstof
Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Nutrition
New York Times
bestverkopende auteur
Dr. Joseph Mercolawerkt samen met
Dr. James J. DiNicolantonio, een internationaal bekende en gerespecteerde wetenschapper die bijna tien jaar onderzoek heeft gedaan naar de effecten van verschillende vetten op het lichaam. Dit boek zal de zaken rechtzetten over welke vetten de gezondheid ondersteunen, welke niet, en in welke voedingsmiddelen ze voorkomen. (Het is het tegenovergestelde van wat de meeste mensen denken!) Onderwerpen zijn onder andere:
Op basis van het onderzoek van Dr. DiNicolantonio in het Saint Luke's Mid America Heart Institute, evenals honderden baanbrekende studies,
Goede Vetten, Slechte Vettengeeft je de primeur over voedingsvetten zoals kokosolie, boter, room, olijfolie, visolie en plantaardige oliën, om je te laten zien welke vetten gunstig zijn voor gewichtsverlies en welke ervoor zorgen dat je juist aankomt. Je leert ook welke voedingsmiddelen je moet eten voor een leven lang gezondheid en slankheid, en hoe je deze voedingsmiddelen moet bereiden en consumeren voor een optimale gezondheid en een lang leven.







