De Kunst van Verandering, een Begeleid Dagboek

Er is een kunst aan het maken van verandering—en het is lang niet zo moeilijk als je denkt.

Verandering begint met jouw toewijding aan je eigen evolutie. Zoals auteur en life coach Nancy Levin deelt: wanneer je de acht dimensies van heruitvinding beoefent, kun je de kunst van verandering belichamen door bewust te kiezen wat je in je leven wilt brengen en wat je loslaat.

Nancy is er elke stap van de weg bij, terwijl ze je coacht door dit begeleide dagboek terwijl je beweegt in de richting van je heruitvinding: een terugkeer naar de essentie van wie je bent in plaats van eindeloze versies van wie je denkt te moeten zijn. Door de obstakels op je pad op te lossen, kun je toegang krijgen tot je verlangen en de kracht ontdekken die voor je beschikbaar is om blijvende verandering te creëren.

Elke week verken je een van de acht dimensies van heruitvinding door middel van behapbare, dagelijkse prompts die zijn ontworpen om je naar de kern van wie je bent te brengen.

·

Je visie is de toetssteen die bepaalt welke keuzes je maakt en welke acties je onderneemt.

·

Een krachtige visie voor verandering vereist het vermogen om continu je reis te beoordelen en bij te sturen wanneer dat nodig is.

·

Wat je uiteindelijk tegenhoudt, is wat je over jezelf gelooft—daarom is het een goed idee om diep te graven en verborgen overtuigingen bloot te leggen.

·

Als je gelooft dat je niet genoeg bent, zul je ook geloven dat er niet genoeg is of dat je nooit genoeg zult hebben. Dit wordt verbrijzeld wanneer je erkent dat je waarde inherent is.

·

Door je grenzen stevig te stellen en te handhaven, kom je uit de schuld en slachtofferrol en ga je naar verantwoordelijkheid en empowerment terwijl je een sterkere relatie met jezelf opbouwt.

·

Elke keuze die je maakt, dient je of saboteert je. Je keuzes in het huidige moment voorspellen je toekomst—dus als je geen bewuste keuzes maakt om je visie te ondersteunen, zal je toekomst er uiteindelijk uitzien als je verleden of heden.

·

Wanneer je verschuift van de behoefte aan externe validatie en goedkeuring, ontdek je een onuitputtelijke bron van zelfvertrouwen. En wanneer je de persona's afbreekt die je hebt aangeleerd, herwin je de ongelooflijke persoon die eronder begraven ligt.

·

Zichtbaarheid draait om jezelf laten zien in de waarheid van wie je bent. Zodra je zichtbaarheid bezit en eert, vind je de moed om de veranderingen te maken die leiden naar meer geluk, vervulling en doel—en wordt verandering een natuurlijk onderdeel van je reis.

Of je nu vastbesloten bent om een kleine gewoonte te veranderen of enorme bergen te verzetten,

zal je ontmoeten waar je bent en je brengen waar je naartoe wilt. Dit dagboek is voor waarheidszoekers en moedige, nieuwsgierige zielen die klaar zijn om in korte tijd een verschuiving te maken—en om bedreven beoefenaars te worden in de kunst van verandering.