Para Além da Longevidade

Através da sua série de documentários,

, Jason Prall viajou para regiões selecionadas em todo o mundo conhecidas pelas suas populações longevas e saudáveis. Procurou compreender não só os segredos da longevidade destas sociedades, mas também a base científica que sustenta a sua sabedoria de saúde. Através das suas viagens, percebeu que, embora a busca pela longevidade seja atraente, é insuficiente e vazia — o que a maioria de nós realmente deseja é uma vida prolongada repleta de saúde vibrante, significado e propósito. Queremos

à medida que envelhecemos.

Este livro combina as suas próprias experiências pessoais com o conhecimento e a sabedoria adquiridos ao entrevistar mais de 100 especialistas em saúde e dezenas de idosos incríveis de todo o mundo. Descobrirá que, quando a sabedoria experiencial é apoiada pela investigação científica mais recente, emerge uma imagem mais integrada de como pode aumentar de forma mais eficaz a sua felicidade, saúde e longevidade.

A vida é um processo misterioso com um desenvolvimento, ordem e ciclo naturais. É-nos emprestada por um breve momento antes de o corpo físico ser deixado para trás. Se desejamos prosperar no mundo moderno, devemos criar um ambiente mental, emocional, físico e energético que seja congruente com este ciclo natural da vida.

A realidade que a humanidade criou, repleta de tecnologias de última geração e confortos crescentes, apresenta oportunidades únicas e novos desafios. Temos a opção de escolher um caminho mais harmonioso que estabeleça uma maior coerência dentro de nós próprios, uns com os outros e com o ambiente. Esta é a oportunidade incrível que se nos apresenta. Quando vivemos em alinhamento, toda a vida beneficia.