Re-Regulado

Os tratamentos convencionais de trauma (terapia pela conversa e medicação) simplesmente não funcionam para muitos sobreviventes de trauma, e agora sabemos

. Os investigadores identificaram o sintoma central que impulsiona a maioria dos outros sintomas—a desregulação neurológica. É uma lesão no seu sistema nervoso desencadeada por abuso e negligência na infância, e pode impactar profundamente a sua saúde física, prejudicar a sua capacidade de aprender e concentrar-se, e impedi-lo de formar relações de carinho.

A boa notícia é que a cura é possível, e em

, a autora Anna Runkle (também conhecida como a Crappy Childhood Fairy) mostra-lhe como. Capítulo após capítulo, ela ensina-lhe passos práticos para identificar sinais de desregulação, re-regulando rapidamente, e depois

egulado mais vezes. Baseando-se na sua própria experiência a curar sintomas de Trauma de Infância, e nas suas décadas de trabalho a orientar e a apoiar milhares de outras pessoas que trabalham para curar abuso e negligência no passado, Anna ajuda-o a acalmar gatilhos, a sair do isolamento, e a mudar os comportamentos autodestrutivos que são tão comuns em pessoas traumatizadas. A partir de um estado regulado, as coisas podem avançar rapidamente em todas as áreas da sua vida, para que possa finalmente tornar-se no seu eu completo e real.

Vai aprender:

· Técnicas práticas para libertar o pensamento impulsionado pelo trauma e fortalecer o foco

· Princípios para superar o pensamento e os comportamentos impulsionados pelo trauma que o impedem

· Estratégias para gerir emoções avassaladoras

de prejudicarem relações

· Um processo para construir a sua capacidade de se conectar com outras pessoas

· Uma "Prática Diária" para o ajudar a começar cada dia regulado e energizado

As ferramentas de Anna podem ser usadas sozinhas ou como complemento à terapia profissional. Com a ajuda dela, pode alcançar calma e clareza que nunca imaginou serem possíveis.