保護你的平靜

你對人生的觀點，可以是你的力量，也可以是你的牢籠。它可能助長你的焦慮、壓力和憂鬱，也可能支持你的平靜、勇氣和成長。

，我們這個時代最具開創性且充滿活力的導師之一，想幫助你繪製通往

觀點的路徑。現在首度推出平裝版，

提供重塑心態、重新定義人生意義的工具——他深知這些工具對你有效，因為他親身運用它們改變了自己的人生。

在本書中，特倫特概述九項基本原則，幫助你：

• 守護你的 能量 ，遠離耗損你的事物
• 守護你的 心智 ，遠離使你分心的事物
• 守護你的 靈魂 ，遠離無法讓你滿足的事物

你將學到簡單的策略，設定明確界線、斷開負面連結、磨練願景與專注力，並讓生活與你真正的力量和目的對齊——特倫特將以直率坦誠、深具啟發的引導，陪伴你每一步。

特倫特毫不含糊地告訴你：一場戰爭正在進行——一場關乎你價值的戰爭。其中最艱難的戰役，是你內心的戰鬥。而

為你提供了通往勝利的藍圖。正如特倫特所說：