女神革命

如果你曾經在節食、食物、身體形象或體重上掙扎過，那麼《女神革命》就是你人生的新指南。想像一下，如果你不再被關於食物、體重和身體的負面想法所困擾，你會多麼重新愛上你的人生？想像一下，如果你能毫不費力地達到完美體重、擁有完美身材，並且在食物面前比以往任何時候都感到更快樂、更自由，那會怎樣？所有女性生來就是女神——但我們一次又一次地告訴自己，出於某種原因，我們不值得感覺良好。我們在鏡子前責備自己，拒絕接受讚美，並把食物當作懲罰/獎勵系統，來掩飾我們對生活的真實感受。《女神革命》正以新的「反節食」運動之姿崛起。這不是一時的流行飲食法，也不是一套要遵循的規則，而是一種革命性的新思維方式，幫助女性結束與身體的戰爭，開始擁抱與食物之間極其有益的關係，並變得比她們想像中更快樂、更滿足。梅爾以女性感同身受的語言，探討非常現代的議題——包括「健身激勵」以及名人文化和雜誌修圖所導致的完美主義迷戀。這本書以一位女神對另一位女神的熱情撰寫，為讀者提供實用的建議和強大的工具，讓她們重新掌控自己身體的感受，以及選擇放入身體的東西。