極簡之年

在她二十多歲後期，凱特·弗蘭德斯發現自己陷入了消費主義的循環，這個循環困擾著我們許多人：賺更多、買更多、想要更多、週而復始。即使她努力還清了近三萬美元的消費債務，她的舊習慣又再次佔據上風。

當她意識到自己所做或所買的一切都沒有讓她快樂——反而阻礙她達成目標——她決定給自己一個挑戰：整整一年不購物。《少即是多的一年》記錄了凱特十二個月的生活，期間她只購買消耗品：食品雜貨、個人衛生用品、汽車汽油。

在這段過程中，她挑戰自己在購物之外也減少消費許多其他東西。她整理了自己的公寓，丟掉了百分之七十的物品；學會修理東西而不是丟棄它們；研究零廢棄運動；並完成了不看電視的挑戰。在每個階段，她學到的是：她消費得越少，感覺越充實。

這項挑戰成為了一條救命繩索，因為在那一年中，凱特經歷了讓她的生活天翻地覆的情況。面對困境，她明白了自己為何總是轉向購物、酒精和食物——以及這讓她付出了什麼代價。無法再依賴任何她慣用的癮頭，她改變了多年來養成的習慣，並發現了對她真正重要的事物。

《少即是多的一年》結合了凱特引人入勝的故事、發人深省的見解和實用的指引，將讓你反思自己生活中緊抓不放的事物——並且，很可能引導你找到屬於自己的「少」之路。