متلازمة المرأة المستعجلة

لم يسبق للمرأة أن كانت في عجلة من أمرها لفعل الكثير من الأشياء لكثير من الناس. وبينما زادت وتيرة الحياة العصرية بشكل كبير، لم تواكب بيولوجيتنا الجسدية هذا التغير. في هذا الكتاب، تشرح خبيرة الكيمياء الحيوية الغذائية د. ليبي ويفر كيف يمكن لنمط الحياة المجهد والسريع أن يكون له عواقب مقلقة على جميع جوانب صحة المرأة، بما في ذلك:

– كيف يمكن لاختلال توازن الجهاز العصبي أن يعزز زيادة الدهون في الجسم ويعطل نومك

– لماذا تعزز الغدد الكظرية المفرطة النشاط ذلك الشعور بالتعب مع التوتر

– كيف يمكن لضغوطك اليومية أن تؤثر على دورتك الشهرية أو خصوبتك

– لماذا قد يكون التوتر هو السبب وراء الانتفاخ أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو الشهية غير المتوقعة

– كيف تحمل مشاعرك المفتاح لعيش حياة مُرضية دون الحاجة إلى التسرع

مستوحى من تجارب د. ليبي السريرية والشخصية مع النساء اللواتي يعانين،

يقدم حلولًا حقيقية لاستعادة صحتك، بحيث يمكنك البقاء منتجة وصحية.