Anxiety-Free with Food
Category: Health & Fitness - Healing
Befreien Sie sich auf natürliche Weise von Stress und Ängsten mit diesem einfachen, aber umfassenden Ernährungsratgeber, der Ihre psychische Gesundheit unterstützt – von Liana Werner-Gray, Autorin von Cancer-Free with Food.
Essen Sie sich zur Ruhe …
Wenn Sie sich ängstlich, gestresst oder depressiv fühlen, sind Sie nicht allein. Die Welt mag im Chaos sein – aber in uns können wir unerschütterlichen Frieden finden. Wir können unsere geistige und körperliche Gesundheit unterstützen, indem wir angstauslösende Zutaten meiden und Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wählen, die unser Mikrobiom unterstützen, Nährstoffmängel beheben und unsere Hormone ausgleichen.
Liana Werner-Gray, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin von
The Earth Dietund
Cancer-Free with Food, bietet diesen einfachen Leitfaden zu allen wissenschaftlich belegten, nährstoffreichen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihr emotionales Wohlbefinden unterstützen. Sie bietet über 100 köstliche glutenfreie, sojafreie, raffinierte zuckerfreie und milchfreie Rezepte, die sowohl den Körper nähren als auch die optimale Gehirnfunktion unterstützen. Mit Lianas einfachen Strategien, die auf der Ernährungswissenschaft basieren, fühlen Sie sich befähigt, die Kontrolle über Ihr geistiges Wohlbefinden zu übernehmen.
Denken Sie daran: Das Leben soll genossen werden. Lassen Sie Ihren ersten Schritt in ein angstfreies Leben mit Ihrer nächsten Mahlzeit beginnen!
