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Sie füttern Sie mit Lügen

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Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Nutrition

Diese Fortsetzung des New York Times Bestsellers The Food Babe Way deckt die Lügen auf, die uns über unser Essen erzählt wurden – und nimmt die Leser mit auf eine Reise zu gesunden Optionen.

Es herrscht so viel Verwirrung darüber, was man essen soll. Springen Sie von einer Diät zur nächsten und nichts scheint zu funktionieren? Haben Sie es satt, widersprüchliche Gesundheitsratschläge von Experten zu sehen? Genau wie die Tabakindustrie uns über die Gefahren von Zigaretten belogen hat, geschehen dieselben Unwahrheiten, Vertuschungen und betrügerischen Praktiken in der Lebensmittelindustrie. Vani Hari, auch bekannt als The Food Babe, lüftet den Deckel der Lügen, mit denen wir über das Essen, das wir zu uns nehmen, gefüttert wurden – Lügen über seinen Nährwert, seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit, die Kennzeichnungsinformationen und sogar die Wissenschaft selbst, auf die wir unsere Lebensmittelauswahl stützen. Sie werden entdecken:



• Wie

die Ernährungsforschung manipuliert wird

von Experten, die von Lebensmittelkonzernen finanziert werden



• Wie man

Fake News

erkennt, die von Big Food erzeugt werden



• Die Tricks, mit denen Lebensmittelunternehmen

ihre Lebensmittel süchtig machen

• Warum Etiketten wie

„all natural“ und „non-GMO“ nicht das sind, was sie scheinen

und wie man die gesündesten Lebensmittel identifiziert



• Lebensmittelmarketing-Schwindel, die uns dazu überreden,

Junkfood zu kaufen, das als Gesundheitskost getarnt ist

Vani führt Sie durch einen 48-Stunden-Toxin-Takedown, um Ihre Speisekammer und Ihren Körper von schädlichen Chemikalien zu befreien – ein schneller und einfacher Plan, den jeder umsetzen kann. Ein Bauplan für ein Leben ohne Konservierungsstoffe, künstliche Süßstoffe, Zusatzstoffe, Lebensmittelfarben oder Füllstoffe, bei dem Sie Lebensmittel essen, die Sie wirklich nähren und Ihre Gesundheit unterstützen. „Feeding You Lies“ ist der erste Schritt auf einem neuen Weg der Wahrheit beim Essen – und eine Reise zu Ihrer besten Gesundheit aller Zeiten.

Customer Reviews (4.7 / 5 · 3 reviews)

Victoria ★★★★★

I finished this in two sittings, which never happens with nutrition books. The section on how "natural" flavors can legally hide dozens of ingredients had me re-reading labels in my own pantry that same night.

Natalie W. ★★★★★

I couldn't put this down once I started reading about all the food industry secrets. It really opened my eyes to the lies we're told every day, and the journey toward finding actual healthy options feels genuinely doable.

Elizabeth ★★★★☆

The chapters on food labeling genuinely changed how I read ingredient lists at the grocery store. My only gripe is that some sections feel repetitive, like the same point gets restated a few times. Still, it's a solid follow-up if you liked the first book.