Alimentándote con Mentiras

Hay tanta confusión sobre qué comer. ¿Saltas de dieta en dieta y nada parece funcionar? ¿Estás harto de ver consejos de salud contradictorios de los expertos? Al igual que la industria tabacalera nos mintió sobre los peligros de los cigarrillos, las mismas falsedades, encubrimientos y prácticas engañosas están ocurriendo en la industria alimentaria. Vani Hari, conocida como The Food Babe, destapa las mentiras que nos han dado sobre la comida que ingerimos: mentiras sobre su valor nutricional, sus efectos en nuestra salud, la información de las etiquetas e incluso la propia ciencia en la que basamos nuestras elecciones alimentarias. Descubrirás:

• Cómo

por expertos financiados por empresas alimentarias

• Cómo detectar

generadas por la Gran Alimentación

• Los trucos que usan las empresas alimentarias para

• Por qué etiquetas como

y cómo identificar la comida más saludable

• Engaños de marketing alimentario que nos persuaden a comprar

Vani te guía a través de una Desintoxicación de Toxinas de 48 horas para limpiar tu despensa y tu cuerpo de químicos dañinos: un plan rápido y sencillo que cualquiera puede hacer. Un modelo para vivir tu vida sin conservantes, edulcorantes artificiales, aditivos, colorantes alimentarios ni rellenos, comiendo alimentos que realmente te nutran y apoyen tu salud. «Alimentándote con mentiras» es el primer paso en un nuevo camino de verdad en la alimentación y un viaje hacia tu mejor salud jamás.