La Biblia Definitiva de la Nutrición
Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Nutrition
¿Te sientes abrumado por la avalancha de marketing y publicidad relacionados con las dietas? ¿Has probado la dieta cetogénica, luego la vegetariana y después la vegana y aun así te sientes perdido en cuanto a qué hace sostenible una dieta? ¿Formas parte del 97 por ciento de las personas que no han logrado perder peso a largo plazo?
Matt Gallant
y
Wade T. Lightheart, fundadores de BIOptimizers, están aquí para ayudarte a identificar los factores que te traerán resultados duraderos ayudándote a crear una estrategia nutricional que funcione para ti. Esta guía integral y completa del panorama actual de dietas y nutrición te ayudará a establecer una estrategia dietética sostenible y personalizada basada en tus objetivos, tu genética y tus necesidades únicas. Matt Gallant y Wade Lightheart, fundadores de BiOptimizers, proporcionan los datos, las estrategias probadas y los conocimientos ganados con esfuerzo para que puedas:
- Obtener claridad sobre nutrición y dietas
- Perder peso de manera saludable y mantenerlo de por vida
- Adaptar una amplia variedad de estrategias nutricionales para que sean efectivas para ti
- Comer para lograr el máximo rendimiento atlético y mental
- Optimizar tu nutrición para maximizar tu esperanza de vida
Al final, la única persona que importa eres
tú, y mereces todas las herramientas que necesitas para la vida que quieres vivir.
