En Este Día Brillante
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Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Weight Loss
Ahora en rústica, inspiración diaria durante todo el año para ayudar a poner fin al ciclo de dietas yo-yo y adicción a la comida, de la autora de Bright Line Eating.
Día a día, semana a semana, Susan Peirce Thompson, autora del
New York Timesbest-seller
Bright Line Eating, se basa en los últimos hallazgos científicos para ayudarte a avanzar de manera constante hacia la vida que imaginas.
Ya sea que practiques Bright Line Eating, que seas miembro de un programa de 12 pasos para la adicción a la comida o la sobreingesta compulsiva, o que estés trazando tu propio camino hacia la libertad de la obsesión por la comida, te sentirás guiado e inspirado mientras trabajas para:
- vivir en un estado de paz en torno a la comida
- desarrollar una autocompasión duradera
- sanar profundamente tu cuerpo y tu mente
- practicar los hábitos que hacen que la recuperación funcione
- liberar el significado y el propósito de tu vida más allá de la comida y el peso
Estas palabras prácticas de sabiduría, inspiración y ánimo te proporcionarán un recordatorio diario de que tu futuro es, de hecho, ¡Brillante!
