質問を変えれば未来が変わる

自分自身に問いかける質問は、人生の軌道を変える力強いツールです。この実践的で希望に満ちたガイドブックの中で、心理療法士のエリオット・コニーとアダム・フローラーは、正直になり、自分自身に正しい問いかけをすることで、希望に満ち、これまで想像もしなかった可能性にあふれた未来の新しいビジョンを創造できると教えています。そして、様々な状況で繰り返し活用できるヒント、戦略、実践法を用いることで、あなたの行動と信念は新しいビジョンと調和していくでしょう。

ケーススタディ、成功事例、そして解決志向短期療法（SFBT）の分野における最新の研究を用いて、読者は視点を変え、脳を再訓練し、未来との関係を変えるSFBTの原則を応用するためのツール、知識、そして自信を得ることができます。