A Course in Weight Loss
Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Weight Loss
"Als je 'zwaarwichtig denken' niet verandert, dan zul je, zelfs als je gewicht verliest, een overweldigende neiging behouden om het terug te krijgen. Het is minder belangrijk hoe snel je gewicht verliest, en belangrijker hoe holistisch je gewicht verliest; je wilt dat je geest, je emoties en je lichaam allemaal 'gewicht verliezen'.
Gewicht dat uit je lichaam verdwijnt maar niet uit je ziel, is simpelweg naar buiten gerecycled voor een tijdje, maar zal bijna zeker terugkeren. Het is daarom zelfvernietigend om te worstelen om overtollig gewicht kwijt te raken, tenzij je ook bereid bent de denkvormen die het oorspronkelijk produceerden en nu op hun plaats houden, los te laten." - Marianne Williamson
Wat is de verbinding tussen spiritualiteit en gewichtsverlies? Bestverkopende auteur Marianne Williamson staat op het punt die vraag voor jou te beantwoorden in haar baanbrekende boek, waarin ze je 21 spirituele lessen brengt om je gewicht voor altijd los te laten. Deze lessen vormen een holistisch paradigma voor gewichtsverlies, waarbij de spirituele, emotionele en psychologische elementen worden aangepakt die betrokken zijn bij wat Williamson 'bewust gewichtsverlies' noemt. Als je een voedselverslaafde bent, een compulsieve eter, of iemand die om welke reden dan ook voedsel als de vijand ziet, dan is dit boek voor jou.
A Course in Weight Loss
richt zich op de ware oorzaak van je gewichtsproblemen: een plek in jezelf waar je je goddelijke perfectie bent vergeten. Dit vergeten heeft niet alleen je geest verward, maar ook je lichaam, waardoor je grijpt naar wat je niet kan ondersteunen... en afwijst wat dat wel doet. Terwijl je geest zijn spirituele intelligentie terugvordert, zal je lichaam ook zijn natuurlijke intelligentie terugvorderen. De 21 lessen in dit boek nemen je mee op een diepe, heilige reis.
Stap voor stap zul je leren om je relatie met jezelf—en je lichaam—te verschuiven van angst naar liefde. En je zult beginnen de verschillende delen van jezelf—geest, lichaam en ziel—te integreren om opnieuw, en in alle opzichten, de mooie en vredige persoon te worden die je bedoeld was te zijn.
Zoals Williamson schrijft: "Als het gaat om je plezier in eten, liggen je beste dagen niet achter je, maar voor je!" Dus maak je klaar om een nieuwe relatie met voedsel te beginnen... en met jezelf.
